Umarizal agora conta com mais uma atividade esportiva, trata-se do Jiu Jitsu, uma arte marcial que surgiu a alguns mil anos atrás e que tornou-se popular no Brasil graças a família Gracie. As aulas de Jiu Jitsu estão sendo ministradas na E. E. Dina de Brito (CAIC) nos seguintes horários: das 16h00min às 17h00minh, as 17h00min às 18h00minh e das 18h00min às 19h00minh.
A prática da “arte suave” traz vários benefícios que vão muito além da simples defesa pessoal. O Jiu Jitsu possui um grande poder de educar a mente, o corpo e o espírito. Embora o combate esteja no cerne da prática do Jiu-Jitsu, a educação física e o treinamento mental estão entre as suas metas. Inicialmente, o Jiu-Jitsu é benéfico para o corpo:
- Desenvolve habilidades corporais;
- Trabalha e define o corpo, como os braços, abdômen e quadril, tanto em homens quanto em mulheres;
- Aumenta a resistência do organismo;
- Acelera o metabolismo;
- Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória;
- Aumenta a flexibilidade;
- Aumenta a coordenação motora e os reflexos;
- Diminui o stress.
Além disto, aumenta a auto-estima, a autoconfiança e desenvolve o caráter; desinibe os tímidos e acalma os agitados e ansiosos. Se tudo isto não estiver em mente, a prática do Jiu-Jitsu é praticamente inútil.
No Jiu-Jitsu não se aperfeiçoa para lutar, luta para se aperfeiçoar. Conhecer-se é dominar-se, dominar-se é triunfar. Praticar Jiu Jitsu é educar a mente e o corpo em conjunto, pensar com velocidade e exatidão. O corpo é uma arma cuja eficiência depende da precisão com que se usa a inteligência.
Os interessados procurar os instrutores Ulisses, Papaulo, Gusttavo, Tiago e Arimateia na Escola Estadual Dina Nunes de Brito (CAIC) nos horários dos treinos (17 e 18h).
Postagem: Kaio Carneiro (Blog Umarizal News)
Comentários
Postar um comentário